Przepisy wegetariańskie

Regenerujący i prosty w przygotowaniu lunch: makaron, jajka nadziewane, czerwone winogrona, groszek zielony i ulubiony dip. W lunch boxie: Makaron z sosem, ...

Składniki: 100g ugotowanej zmiksowanej na pulpę dyni, 150g ugotowanej kaszy jaglanej lub pęczaku lub kuskus, 3 łyżki pesto z Rucoli, ugotowany ...

Kokos… Słowo „coco” pochodzi z języka hiszpańskiego i znaczy „duch”. Być może Hiszpanom źle się kojarzyły trzy wgłębienia, które widnieją w skorupie ...

Podczas gorącego lata, sałatka to obowiązkowe danie na lunch. Nasza sałatka to połączenie nasion i kiełków dyni z rukolą. Chrupiąca ...

Super pomysł na lunch w gorące letnie dni. Można go błyskawicznie przygotować, i uniknąć dzięki temu spędzania długiego czasu w ...

Pomysł na przygotowanie prostego drugiego śniadania na wynos – dzieci zwykle bardzo lubią takie zestawy. W lunchboxie: Ziemniaczki z czosnkiem Salsa pomidorowa Brzoskwinie Pełnoziarniste ciasteczka Jajecznica Przygotowanie: Ziemniaczki ...

Chłodnik to od zawsze jedna z najlepszych zup na lato! Lato to sezon na ogórki, które w tym okresie są ...

Szpinak to warzywo naładowane po brzegi składnikami odżywczymi. Można z niego przygotować pyszną sałatkę z zaledwie kilku składników. Nasze ulubione ...

Składniki: 5 średniej wielkości jabłek, obranych, oczyszczonych z pestek i pokrojonych 2 szklanki pokrojonych gruszek 1/2 szklanki świeżych lub mrożonych jagód 1/3 szklanki suszonej ...

Smaczny i zdrowy pomysł na śniadanie, lunch lub obiad. Frittaty to wspaniały sposób na dodanie do codziennego jadłospisu świeżych, sezonowych ...

Pyszne ciasteczka, które nie zawierają pszenicy; mają mniej tłuszczy nasyconych, niż zwykłe ciasteczka owsiane, za to są pełne protein. Można ...

Znakomite danie, które może być pysznym i zdrowym deserem lub przystawką (na zdjęciu w zielonym pojemniczku). Kasza bulgur to bardzo ...