Przepisy wegetariańskie

  • Przepis na szybki lunch do pracy – sałatka nicejska

    Idealna na letnie dni i pełna witamin. Składniki: sałata pomidorki koktajlowe jajko na twardo tuńczyk w sosie własnym ze słoika kilka kawałków pociętej w kostki ...

  • Sernik z truskawkami

    Przygotujmy się na, wyczekiwany, jak co roku, sezon na świeże, pachnące, najlepsze, bo polskie TRUSKAWKI! 700g sera3 300g cukru 2 łyżki mąki ziemniaczanej 6jaj Jaja ubijamy ...

  • Wiosenna sałatka z truskawkami

    Sezon na truskawki powoli się zaczyna… kilka pomidorów koktajlowych kapusta pekińska 200g fety 1 zielony ogórek kilka truskawek Sól,  pieprz, ulubione zioła Wszystkie składniki kroimy i wkładamy ...

  • Wiosenne dietetyczne drugie śniadanie Bento Box

    Szybkie, łatwe i przyjemne – w przygotowaniu. A do tego zdrowe, lekkie, pełne witamin i niskokaloryczne. Wiosenne drugie śniadanie: rzodkiewki winogrona pomidorki koktajlowe papryka ...

  • Makaron Caprese – z pomidorami , bazylią i mozarellą

    Lekka sałatka , która  świetnie sprawdzi się w okresie wiosenno – letnim  (porcja na 2 osoby). Składniki: około 10 pomidorków cherry ok 150- ...

  • Kremowa zupa pomidorowa

    Składniki: sos pomidorowy (przygotowany wcześniej ze świeżych pomidorów lub kupiony) włoszczyzna mrożona lub świeża natka pietruszki przyprawy (sól, pieprz, zioła prowansalskie, bazylia) oliwa łyżka masła i ...

  • Tortilla i kotleciki jaglane

        Tortilla to wspaniały wynalazek – zawiń w nią to, co akurat masz pod ręką i lunch na wynos gotowy!     Na przykład: ...

  • Wegańskie kotleciki, groszek i makaron szpinakowy

    Składniki: warzywa  – ziemniaki, kalafior, marchewka , natka pietruszki , kolendra (opcjonalnie) , ziarna sezamu , mrożony zielony groszek, makaron szpinakowy przyprawy (sól, pieprz, curry) Przygotowanie kotlecików: ugotować ziemniaki, ...

  • Pieczona dynia faszerowana

    Smaczny lunch na ciepło lub na zimno. Składniki: nieduża dynia (najlepiej Acorn), czosnek – 1 ząbek, cebula – 1 mała, pieczarki – około 3 ...