Przepisy wegetariańskie

  • Lunch na wynos – carpaccio z buraków

    Składniki: 1 świeża makrela 2 pieczone buraki 1 mango Łyżeczka startego imbiru Pół małej papryczki chili Sok z jednej limonki Garść świeżych listków kolendry Mikro listki buraka Obierz mango, ...

  • Drugie śniadanie dla początkujących

    Prosty pomysł na drugie śniadanie dla tych, którzy zaczynają dopiero przygodę z wymyślaniem i pakowaniem apetycznych drugich śniadań do szkoły: Potrzebujemy: pokrojone ...

  • Przepis na lunch do pracy – sałatka z brokuła

        Brokuły to warzywo o szczególnych właściwościach zdrowotnych, którego każdy kęs jest naładowany składnikami odżywczymi, dlatego warto je dodawać do jak ...

  • Szparagi na obiad do pracy

    Sezonowy obiad na wynos ze szparagami. Składniki:  6-7 sztuk szparagów 100 g ryżu ciecierzyca przyprawy   Namoczyć i ugotować ciecierzycę (moczę  przez kilka godzin i gotuję około 45 ...

  • Sałatka grecka

    Prosta w przygotowaniu, pyszna i pełna odżywczych składników, które dostarczą nam zdrowych kalorii na wiele godzin. Składniki: 2 dojrzałe pomidory lub kilkanaście ...

  • Sałatka z chrupiącym selerem naciowym

    Doskonała, lekka sałatka do pracy. Składniki: ok 150 g ryżu basmati 1-2 nieduże łodygi seler naciowego zielone winogrona bez pestek kilka liści ulubionej sałaty kilka posiekanych ...

  • Przepis na szybki lunch do pracy – sałatka nicejska

    Idealna na letnie dni i pełna witamin. Składniki: sałata pomidorki koktajlowe jajko na twardo tuńczyk w sosie własnym ze słoika kilka kawałków pociętej w kostki ...

  • Sernik z truskawkami

    Przygotujmy się na, wyczekiwany, jak co roku, sezon na świeże, pachnące, najlepsze, bo polskie TRUSKAWKI! 700g sera3 300g cukru 2 łyżki mąki ziemniaczanej 6jaj Jaja ubijamy ...

  • Wiosenna sałatka z truskawkami

    Sezon na truskawki powoli się zaczyna… kilka pomidorów koktajlowych kapusta pekińska 200g fety 1 zielony ogórek kilka truskawek Sól,  pieprz, ulubione zioła Wszystkie składniki kroimy i wkładamy ...