Przepisy wegetariańskie

  • Jaglany koktajl z różą i nasionami chia

    Moc jest z nami dzięki zdrowym produktom! Prezentujemy dla wszystkich, małych i dużych fantastyczny koktajl z nasionami chia Jaglany koktajl ...

  • Cytrusowa woda na wynos

    No to co kochani…święta przeleciały szybciutko a nasze brzuszki bardzo pełne! Może warto by było wprowadzić do dziennego menu cytrusowe ...

  • Makaron ryżowy z grzybami mun i krewetkami

    Makaron ryżowy z grzybami mun i krewetkami 250g ugotowanego makaronu ryżowego 12 oczyszczonych krewetek 1 łyżka drobno startego imbiru 2 ząbki czosnku płatki chili 1 łyżka ...

  • Zimowa sałatka – duszone warzywa w rokitniku z sałatą z jarmużu

    Składniki: Placki: 130g zsiadłego mleka lub kefiru 1 jajko 150g mąki pszennej lub razowej 1/2 łyżeczki sody szczypta soli szczypta cukru Wszystkie składniki łączymy razem, wyrabiamy gładkie ciasto, ...

  • Zupa grzybowa z łazankami

    Składniki: 1 litrowy słój grzybów w zalewie własnej lub grzybów mrożonych 1l wywaru warzywnego 2 średniej wielkości marchewki 1 duża cebula 2 ząbki czosnku 2 łyżki ...

  • Sushi na wynos – lekki obiad do pracy

    Składniki na ryż: 1 szklanka ryżu 1 ¼ szklanki wody 4 łyżki octu ryżowego 2 łyżki wina Mirin 1 łyżeczka soli   Ponadto: wasabi płaty nori wędzony łosoś paluszki surimi zielony ogórek sos ...

  • Danie do pracy – sałatka z nowalijek

    Składniki: 4 młode ziemniaki bez obierania 6 zielonych szparagów 6 pomidorków koktajlowych Garść świeżego koperku Mix sałat Łyżka oliwy Sól, pieprz Chili Kilka gałązek tymianku Sok z połowy cytryny Ziemniaki umyj ...

  • Muffiny wytrawne z łososiem i pesto szparagowym

    Składniki: 4 muffiny: 1/2 szklanki mąki 1/4 szklanki mąki kukurydzianej ½ łyżeczki sody 1/4szklanki startego żółtego sera sól i pieprz 2 łyżki oliwy 1/2 szklanki maślanki 1 łyżeczka pesto ...

  • Pesto szparagowo-pietruszkowe

    Pesto szparagowo-pietruszkowe Składniki: 1/2 pęczka łodyżek zielonych szparagów, 1/2 pęczka pietruszki, 1/2 pęczka kopru, 5 dużych listków bazylii cytrynowej, 1/2 papryczki chili, ...