Sałatki

  • Tortilla na drugie śniadanie

    Skladniki: 1 tortilla, sałata z burakiem, 2 plastry szynki parmeńskiej, kilka pasków kolorowej papryki, połowa małej papryczki chili, łyżka majonezu, łyżeczka pasty chili Tortillę posmarować majonezem, pastą chili, ...

  • Tofu z dynią w pomidorach

    Składniki: 100g tofu, puszka krojonych pomidorów, 2 pomidory, zielona papryczka chili, 2 ząbki czosnku, 2 łyżki oliwy słonecznikowej, szalotka, kawałek imbiru, kawałek dyni, dymka, czerwona cebula + sól, pieprz, cytryna Oliwę rozgrzać w ...

  • Prosty lunch do pracy

    Proste risotto w szczelnie zamykanym pojemniku: ryż, cebula, czosnek, bulion, parmezan (zeszklić cebulę i ryż na maśle, zalać bulionem w taki sposób, żeby ryż był ...

  • Wegańskie trufle śliwkowe

    Smakowity i zdrowy lunch na wynos – ryż zapiekany z jabłkami i cynamonem, pomidorki, pestki dyni i coś słodkiego – ...

  • Nadziewane jajko i makaron

    Regenerujący i prosty w przygotowaniu lunch: makaron, jajka nadziewane, czerwone winogrona, groszek zielony i ulubiony dip. W lunch boxie: Makaron z sosem, ...

  • Vege burgery z indyjską nutą

    Składniki: 100g ugotowanej zmiksowanej na pulpę dyni, 150g ugotowanej kaszy jaglanej lub pęczaku lub kuskus, 3 łyżki pesto z Rucoli, ugotowany ...

  • Pomysł na szybkie przygotowanie drugiego śniadania

    Jeszcze kilka pomysłów na szybkie przygotowanie apetycznego drugiego śniadania: Pojemnik: pudełko śniadaniowe na bagietkę lub naleśniki Smash Autorka: smakialzacji.blogspot.com  

  • Focaccia z pomidorami

    Pomysł na kolorowe i apetyczne drugie śniadanie. Pojemnik: pudełko śniadaniowe na bagietkę lub naleśniki Smash Autorka: smakialzacji.blogspot.com

  • Drugie śniadanie na wynos do szkoły

    Pomysł na przygotowanie prostego drugiego śniadania na wynos – dzieci zwykle bardzo lubią takie zestawy. W lunchboxie: Ziemniaczki z czosnkiem Salsa pomidorowa Brzoskwinie Pełnoziarniste ciasteczka Jajecznica Przygotowanie: Ziemniaczki ...