Bezglutenowe

  • Szybkie, zdrowe i lekkie – drugie śniadanie z truskawkami

    Szybkie, łatwe i przyjemne – w przygotowaniu. A do tego zdrowe, lekkie, pełne witamin i niskokaloryczne. Wiosenne drugie śniadanie: truskawki winogrona pomidorki koktajlowe papryka ...

  • Zdrowy posiłek do lunchboxa

    Kanapki : razowy chleb,  pasta  jajeczna ( zmiksowane 3 jajka ugotowane na twardo, łyżka majonezu, posiekany koperek + przyprawy) , pomidor ...

  • Nadziewane jajko i makaron

    Regenerujący i prosty w przygotowaniu lunch: makaron, jajka nadziewane, czerwone winogrona, groszek zielony i ulubiony dip. W lunch boxie: Makaron z sosem, ...

  • Pyszne naleśniki

    Cieniutkie, dobrze podsmażone naleśniki z serem. Tak… to brzmi dobrze! W lunch boxie: Naleśniki z zapieczonym w środku żółtym serem, z dressingiem ...

  • Chrupiąca sałatka z rukoli

    Podczas gorącego lata, sałatka to obowiązkowe danie na lunch. Nasza sałatka to połączenie nasion i kiełków dyni z rukolą. Chrupiąca ...

  • Awokado i Mango

    Super pomysł na lunch w gorące letnie dni. Można go błyskawicznie przygotować, i uniknąć dzięki temu spędzania długiego czasu w ...

  • Drugie śniadanie na wynos do szkoły

    Pomysł na przygotowanie prostego drugiego śniadania na wynos – dzieci zwykle bardzo lubią takie zestawy. W lunchboxie: Ziemniaczki z czosnkiem Salsa pomidorowa Brzoskwinie Pełnoziarniste ciasteczka Jajecznica Przygotowanie: Ziemniaczki ...

  • Chłodnik ogórkowy

    Chłodnik to od zawsze jedna z najlepszych zup na lato! Lato to sezon na ogórki, które w tym okresie są ...

  • Sałatka z młodego szpinaku – danie do lunchboxa

    Szpinak to warzywo naładowane po brzegi składnikami odżywczymi. Można z niego przygotować pyszną sałatkę z zaledwie kilku składników. Nasze ulubione ...