Wszystkie przepisy

  • Dyniowe curry z ciecierzycą

        Rozgrzewające danie na ciemne zimowe dni. Idealne do zapakowania do termosu i zabrania do pracy lub szkoły.     Składniki: 400g mleka kokosowego 200g suszonej ...

  • Hummus z buraków – pomysł na farsz do tortilli

        Tortille zawsze warto mieć w domu na wypadek konieczności szybkiego przygotowania lunchu na wynos – farszem może być właściwe wszystko…     Na ...

  • Tortilla i kotleciki jaglane

        Tortilla to wspaniały wynalazek – zawiń w nią to, co akurat masz pod ręką i lunch na wynos gotowy!     Na przykład: ...

  • Wegańskie kotleciki, groszek i makaron szpinakowy

    Składniki: warzywa  – ziemniaki, kalafior, marchewka , natka pietruszki , kolendra (opcjonalnie) , ziarna sezamu , mrożony zielony groszek, makaron szpinakowy przyprawy (sól, pieprz, curry) Przygotowanie kotlecików: ugotować ziemniaki, ...

  • Pieczona dynia faszerowana

    Smaczny lunch na ciepło lub na zimno. Składniki: nieduża dynia (najlepiej Acorn), czosnek – 1 ząbek, cebula – 1 mała, pieczarki – około 3 ...

  • Krewetki królewskie z makaronem szpinakowym

    Składniki (dla 2 osób): krewetki królewskie – mrożone lub świeże  (około 200 g 16 sztuk) makaron szpinakowy (około 250 g) sok z cytryny – ...

  • Zupa kurkowa

    Składniki: ok. 1 kg kurek włoszczyzna masło oliwa koperek sól, pieprz Przygotowanie: Ugotować wywar z włoszczyzny (można dodać mięso, np. udko kurczaka ekologicznego). Warzywa wkładamy do zimnej wody, ...

  • Pierogi ruskie

    Składniki: Ciasto: 300g mąki pszennej ok. 200 ml wody łyżeczka oliwy Farsz: ok. 200 g twarogu ok. 0,5 kg ziemniaków mała cebula sól, pieprz Przygotowanie: Ziemniaki obrać i ugotować. Cebulę bardzo ...

  • Faszerowane papryczki z serem feta

    Faszerowane papryczki serem feta przepis własny Składniki: 10 papryczek chili 125g sera feta 50g twarogu (użyłam typu włoskiego) kilka ząbków czosnku kilka gałązek świeżego tymianu  sól, pieprz Papryczki oczyszczamy ...

  • Dietetyczne drugie śniadanie z bananem

    Urozmaicony wegetariański, lekki posiłek  w wygodnym pojemniku z przegródkami: banan, ekologiczne pieczone musli  (otoczone miodem), jogurt naturalny z borówkami, świeże ogórki, suszone owoce Pojemnik śniadaniowy z przegródkami ...

  • Tortilla na drugie śniadanie

    Skladniki: 1 tortilla, sałata z burakiem, 2 plastry szynki parmeńskiej, kilka pasków kolorowej papryki, połowa małej papryczki chili, łyżka majonezu, łyżeczka pasty chili Tortillę posmarować majonezem, pastą chili, ...

  • Drożdżowy bajgiel

    Składniki: 7 g drożdży, 100 ml mleka, oliwa, 2 łyżki cukru, 65 dkg mąki, jajko, sól, półtorej szklanki sezamu, 1/3 szklanki melasy, pekmezu lub miodu Ze wszystkich składników (oprócz sezamu i ...