Składniki:
4 płaty papieru ryżowego
awokado
sok z połowy cytryny
1/2 jabłka
5 surowych małych marchewek
kawałek włoskiej kapusty
1 łyżeczka oleju sezamowego
1 łyżeczka syropu klonowego
sok z ...
Jagody stosowane są w leczeniu chorób nerek, infekcji skóry, zaburzeń przewodu pokarmowego, a także układu moczowego. Leśna czarna jagoda ma ...
Jaglanka a’la arrabiata z kwiatami cukinii
Składniki: na 4 porcje
200g kaszy jaglanej suchej
400g pomidorów krojonych z puszki
2 szalotki
100g czosnku włoskiego w ...
Składniki:
2 torebki brązowego ryżu (200g),
1 kg kwaśnych jabłek,
150g masła,
cynamon,
6 łyżek cukru trzcinowego,
gęsta kwaśna śmietana
Ryż ugotować na sypko bez soli. Wycisnąć ...
Wymyj truskawki, maliny i bazylię (zamiast bazylii można dodać miętę lub werbenę, aby koktajl był jeszcze bardziej orzeźwiający).
Wrzuć wszystko do ...
Składniki: awokado, 2 plastry wędzonego łososia, 40 g kaszy bulgur lub quinoa (komosa ryżowa)
Świetny pomysł na orzeźwiającą przerwę w pracy. ...
Już niedługo czeka nas początek szkoły, a wraz z nim codzienny dylemat – co zapakować dziecku na drugie śniadanie?
W naszym ...
Rabarbar, jak chyba wszystkie owoce i warzywa, ma właściwości lecznicze – jest źródłem witamin A, C, E, potasu, kwasu foliowego, ...
Roladki wieprzowe z zielonymi szparagami, mozzarellą i suszonym pomidorem
Składniki: na 4 porcje: 4 plastry schabu, 8 plastrów szynki długo dojrzewającej, ...
Są wszędzie. Tylko teraz – najbardziej pachnące, smaczne i pełne witamin, których tak brakuje nam po długiej zimie. TRUSKAWKI! Mój ...
Składniki:
4 młode ziemniaki bez obierania
6 zielonych szparagów
6 pomidorków koktajlowych
Garść świeżego koperku
Mix sałat
Łyżka oliwy
Sól, pieprz
Chili
Kilka gałązek tymianku
Sok z połowy cytryny
Ziemniaki umyj ...
Składniki:
4 muffiny:
1/2 szklanki mąki
1/4 szklanki mąki kukurydzianej
½ łyżeczki sody
1/4szklanki startego żółtego sera
sól i pieprz
2 łyżki oliwy
1/2 szklanki maślanki
1 łyżeczka pesto ...
