Smaczny i zdrowy pomysł na śniadanie, lunch lub obiad. Frittaty to wspaniały sposób na dodanie do codziennego jadłospisu świeżych, sezonowych ...
Pyszne ciasteczka, które nie zawierają pszenicy; mają mniej tłuszczy nasyconych, niż zwykłe ciasteczka owsiane, za to są pełne protein. Można ...
Składniki:
1 łyżka oliwy z oliwek
1 szklanka posiekanej cebuli
1 szklanka pokrojonej marchewki
3 szklanki posiekanej kapusty
Ok. 25 dkg ugotowanego makaronu
1 szklanka pokrojonych ...
Znakomite danie, które może być pysznym i zdrowym deserem lub przystawką (na zdjęciu w zielonym pojemniczku). Kasza bulgur to bardzo ...
To pyszne danie najlepiej jeść na zimno w upalny, letni dzień.
Składniki:
4 szklanki ugotowanego pełnoziarnistego makaronu, schłodzonego
3 świeże morele pokrojone w ...
Wiosenne zdrowe i apetyczne śniadanie to idealny pomysł na ciepłe dni do szkoły i do pracy!
A w lunchboxie :
chrupiące grzanki ...
Fasola mung jest podstawą diety na Półwyspie Indochińskim. Przygotowuje się z niej sałatki, zupy i gulasze. Wykorzystywana jest jako baza ...
