Wszystkie przepisy

  • Pasztet z fasoli mung i brokuła

    Pasztet z fasoli mung i brokuła – zdrowe smarowidło na kanapkę Składniki: ½ świeżego brokuła 150g fasoli mung 60g miękkiego tofu ½ pęczka natki pietruszki 1 ...

  • Nadziewane jajko i makaron

    Regenerujący i prosty w przygotowaniu lunch: makaron, jajka nadziewane, czerwone winogrona, groszek zielony i ulubiony dip. W lunch boxie: Makaron z sosem, ...

  • Pyszne naleśniki

    Cieniutkie, dobrze podsmażone naleśniki z serem. Tak… to brzmi dobrze! W lunch boxie: Naleśniki z zapieczonym w środku żółtym serem, z dressingiem ...

  • Vege burgery z indyjską nutą

    Składniki: 100g ugotowanej zmiksowanej na pulpę dyni, 150g ugotowanej kaszy jaglanej lub pęczaku lub kuskus, 3 łyżki pesto z Rucoli, ugotowany ...

  • Pomysł na szybkie przygotowanie drugiego śniadania

    Jeszcze kilka pomysłów na szybkie przygotowanie apetycznego drugiego śniadania: Pojemnik: pudełko śniadaniowe na bagietkę lub naleśniki Smash Autorka: smakialzacji.blogspot.com  

  • Focaccia z pomidorami

    Pomysł na kolorowe i apetyczne drugie śniadanie. Pojemnik: pudełko śniadaniowe na bagietkę lub naleśniki Smash Autorka: smakialzacji.blogspot.com

  • Ciasteczka wegańskie kokosowe

    Kokos… Słowo „coco” pochodzi z języka hiszpańskiego i znaczy „duch”. Być może Hiszpanom źle się kojarzyły trzy wgłębienia, które widnieją w skorupie ...

  • Chrupiąca sałatka z rukoli

    Podczas gorącego lata, sałatka to obowiązkowe danie na lunch. Nasza sałatka to połączenie nasion i kiełków dyni z rukolą. Chrupiąca ...

  • Awokado i Mango

    Super pomysł na lunch w gorące letnie dni. Można go błyskawicznie przygotować, i uniknąć dzięki temu spędzania długiego czasu w ...

  • Drugie śniadanie na wynos do szkoły

    Pomysł na przygotowanie prostego drugiego śniadania na wynos – dzieci zwykle bardzo lubią takie zestawy. W lunchboxie: Ziemniaczki z czosnkiem Salsa pomidorowa Brzoskwinie Pełnoziarniste ciasteczka Jajecznica Przygotowanie: Ziemniaczki ...

  • Chłodnik ogórkowy

    Chłodnik to od zawsze jedna z najlepszych zup na lato! Lato to sezon na ogórki, które w tym okresie są ...

  • Sałatka z młodego szpinaku – danie do lunchboxa

    Szpinak to warzywo naładowane po brzegi składnikami odżywczymi. Można z niego przygotować pyszną sałatkę z zaledwie kilku składników. Nasze ulubione ...