Category Archives: Zdrowe jedzenie

Domowy ketchup z szałwią i tamaryndowcem

Cały czas gdzieś tam smażymy domowe konfitury ale nie zapomnieliśmy o zdrowym bez chemii ketchupie, który otwieramy sobie zimową porą do kiełbaski :-) Proponujemy fajny przepis, fajne smaki na chłodne wieczory i nasze eleganckie słoiki, które znajdziecie na stronie Twójlunchbox [caption id="attachment_3627" align="alignnone" width="680"]ketchup domowy3 680 napis Czytaj więcej ...

Tarta śródziemnomorska

Tarta pomidorowa była pyszna! Całe mieszkanie pachnie klimatem wakacyjnym a my siedzimy w fotelach objedzeni! Też tak macie gdy smakują Wam potrawy z Waszych rąk? Dzisiaj nam włosko i bosko :-) tego i Wam życzymy przez cały Weekend!
tarta śródziemnomorska3 680
Tarta śródziemnomorska przepis własny Składniki:...
Czytaj więcej ...

Panzanella najlepsza letnia sałatka

Najbardziej letnia sałatka jaką znamy i chyba na taką pogodę jaka ostatnio, sprawdzi się idealnie! Co myślicie? wypróbujecie? Przepis podajemy poniżej, spójrzcie jak fajnie wygląda w naszym pudełku na wynos! [caption id="attachment_3605" align="aligncenter" width="604"]panzanella lunchbox Sałatka zapakowana w nasz pojemnik Box Appetit[/caption] Panzanella Składniki: 2 duże porcje
  • 4 mięsiste...
Czytaj więcej ...

Bakłażan faszerowany pomidorami i dynią

Dzisiaj przenosimy się w świat pomidorów, na których pełnia sezonu, stragany uginają się od ich różnorodnych odmian i kolorów bo kto latem przejdzie obok nich tak po prostu, o! My uwielbiamy, robimy przetwory, szalejemy z kanapkami, których głównym składnikiem jest pomidor i kochamy za to lato! A bakłażana zapakujecie w fajny pojemnik z Czytaj więcej ...

Pierogi z serem, sosem czereśniowym i świeżymi czereśniami

Pierogi to nasze kultowe polskie danie, które króluje w każdym domu i w różnym sezonie kulinarnym. Najlepsze jakie według Was? bo u nas najlepsze są zawsze te letnie pachnące owocami, słodkie bez granic i pożądane w okresie wakacyjnym bo kiedy tak naprawdę za lepienie się zabrać jak nie podczas urlopu! Dzisiaj słodkie, z...
Czytaj więcej ...

Makaron ryżowy z grzybami mun i krewetkami

Makaron ryżowy z grzybami mun i krewetkami
  • 250g ugotowanego makaronu ryżowego
  • 12 oczyszczonych krewetek
  • 1 łyżka drobno startego imbiru
  • 2 ząbki czosnku
  • płatki chili
  • 1 łyżka oliwy
  • 1 łyżka jasnego sosu sojowego
  • świeża kolendra
Krewetki rozmrozić, osuszyć, pozostawić ogonki. Imbir i czosnek posiekać, papryczkę chili posiekać w drobną kosteczkę.Na patelni podgrzać olej, włem sojowym i chwile smażyć. Dodać płatki chili i wymieszać....
Czytaj więcej ...

Danie do pracy – sałatka z nowalijek

Składniki:
  • 4 młode ziemniaki bez obierania
  • 6 zielonych szparagów
  • 6 pomidorków koktajlowych
  • Garść świeżego koperku
  • Mix sałat
  • Łyżka oliwy
  • Sól, pieprz
  • Chili
  • Kilka gałązek tymianku
  • Sok z połowy cytryny
Ziemniaki umyj i pokrój w ósemki, połóż na blasze wyłożonej papierem do wypieków, następnie polej oliwą, dopraw solą i pieprzem oraz chili i rozrzuć gałązki tymianku. Tak przygotowane ziemniaki włóż do nagrzanego pieca do 180’...
Czytaj więcej ...

Sałatka Cezar idealna do pracy

Pewnie każdy z Was próbował kiedyś sałatki Cezara. My dziś zajadamy się jej sprawdzoną wersją w pracy, w końcu pogoda dziś rozpieszcza więc szalejemy :-) A jakie są  Wasze ulubione smaki? Sałatka Cezar Składniki: u mnie 4 porcje
  • główka sałaty lodowej
  • 2 piersi z kurczaka
  • 1 łyżeczka kapar + do dekoracji talerza
  • 1/2 szklanki majonezu
  • sok wyciśnięty z...
Czytaj więcej ...

Drugie śniadanie na wycieczkę, obóz

Czy Wasze dzieci wybierają się tego lata na obóz? Jeśli tak - to przygotowaliśmy dla Was propozycję idealnego drugiego śniadania, które umili dzień wyjazdu. Kanapka z masłem orzechowym i dżemem truskawkowym - u nas jest przypięta śmieszną wykałaczką. Do tego pokrojony ser żółty - np cheddar, krakersy z oliwą i rozmarynem;  w kolejnym pudełku...
Czytaj więcej ...