Category Archives: Sałatki

Sałatka na wynos w pojemniku na żywność, lunch boxie

Sałatka z grillowanym kurczakiem i jęczmieniem

Jesienno-zimowa aura źle wpływa na naszą energię do pracy i samopoczucie. Warto przeciwstawić się niesprzyjającym do pracy warunkom poprzez zjedzenie pełnowartościowego, zdrowego posiłku zawierającego dużą ilość witamin. Sałatka z grillowanym kurczakiem, jęczmieniem i różnymi dodatkami nie tylko świetnie smakuje, ale też doda nam energii na cały dzień! Oprócz niezwykle dużej ilości witamin, żelaza...
Czytaj więcej ...

Panzanella najlepsza letnia sałatka

Najbardziej letnia sałatka jaką znamy i chyba na taką pogodę jaka ostatnio, sprawdzi się idealnie! Co myślicie? wypróbujecie? Przepis podajemy poniżej, spójrzcie jak fajnie wygląda w naszym pudełku na wynos! [caption id="attachment_3605" align="aligncenter" width="604"]panzanella lunchbox Sałatka zapakowana w nasz pojemnik Box Appetit[/caption] Panzanella Składniki: 2 duże porcje
  • 4 mięsiste...
Czytaj więcej ...

Makaron z kurkami i świeżym szczawiem

Sezon grzybowy czas zacząć takim smacznym daniem w pracy! Co tam... trzeba kusić koleżanki i może nawet inspirować do fantastycznego przebywania w kuchni :-) Kto się pisze? [caption id="attachment_3575" align="alignnone" width="604"]makaron z kurkami Makaron z kurkami i świeżym szczawiem zapakowaliśmy do naszego ulubionego pudełka Box Appetit[/caption] Czytaj więcej ...

Zielono mi i pieczona sałatka z kuskusem

Lato pełną parą, nadeszły wakacje, jest trochę więcej czasu to i poszaleć można w kuchni. Dziś zielona propozycja, której nie wypada się opierać bo po pierwsze jest pyszna a po drugie bardzo lekka i zdrowa! Idealna na lunch, idealna do pracy a nawet idealna do pociągu czy samolotu! Kto się bierze do pracy...
Czytaj więcej ...

Szparagi pistacjowe z awokado idealne do pudełka na wynos!

Sezon szparagowy uważamy za otwarty! Można gotować, grillować, piec i smażyć a najlepsze jest to, że można podać naszym panom z plastrem boczku, będą zachwyceni bo smakują idealnie! Dziś jednak prezentujemy wersje exclusive! Genialne szparagi z naszym ulubionym awokado i pistacjami...niebo! i nic więcej nie powiemy, musicie koniecznie spróbować! [caption id="attachment_3525" align="alignnone" width="680"] Czytaj więcej ...

Jaglany koktajl z różą i nasionami chia

Moc jest z nami dzięki zdrowym produktom! Prezentujemy dla wszystkich, małych i dużych fantastyczny koktajl z nasionami chia :-) [caption id="attachment_3514" align="alignnone" width="680"]koktajl bananowo truskawkowy1 680 Jaglany koktajl z różą i nasionami chia[/caption] Jaglany koktajl z różą i nasionami chia Składniki:
  • 100g mleka sojowego
  • 2 łyżeczki nasion chia + 50g...
Czytaj więcej ...

Cytrusowa woda na wynos

No to co kochani...święta przeleciały szybciutko a nasze brzuszki bardzo pełne! Może warto by było wprowadzić do dziennego menu cytrusowe wody, koktajle warzywne i wszystko co zdrowiu sprzyja? [caption id="attachment_3504" align="alignnone" width="960"]bidon Monbento na koktajl grafit 0,5l Bidon Monbento na cytrusową wodę[/caption] Wanilia, imbir, cytrusy Składniki:
  • świeża woda
  • pół laski...
Czytaj więcej ...

Makaron ryżowy z grzybami mun i krewetkami

Makaron ryżowy z grzybami mun i krewetkami
  • 250g ugotowanego makaronu ryżowego
  • 12 oczyszczonych krewetek
  • 1 łyżka drobno startego imbiru
  • 2 ząbki czosnku
  • płatki chili
  • 1 łyżka oliwy
  • 1 łyżka jasnego sosu sojowego
  • świeża kolendra
Krewetki rozmrozić, osuszyć, pozostawić ogonki. Imbir i czosnek posiekać, papryczkę chili posiekać w drobną kosteczkę.Na patelni podgrzać olej, włem sojowym i chwile smażyć. Dodać płatki chili i wymieszać....
Czytaj więcej ...

Zimowa sałatka – duszone warzywa w rokitniku z sałatą z jarmużu

Składniki: Placki:
  • 130g zsiadłego mleka lub kefiru
  • 1 jajko
  • 150g mąki pszennej lub razowej
  • 1/2 łyżeczki sody
  • szczypta soli
  • szczypta cukru
Wszystkie składniki łączymy razem, wyrabiamy gładkie ciasto, wałkujemy na podsypanej stolnicy i wykrawamy kółka. Rozgrzewamy bardzo mocno patelnię, układamy na suchą, rozgrzaną patelnie krążki ciasta i smażymy z obu stron na złoty kolor. Glazurowane warzywa:
  • 2 marchewki
  • 2 pietruszki
  • 2 łyżki dżemu 100% rokitnik
  • łyżka...
Czytaj więcej ...