Category Archives: Drugie śniadanie

Na ciepło i na zimno – imbirowy napój dla dzieci

Aura w tym roku jest niełatwa do przewidzenia. Przewidzieć można jedynie to, że nasze dzieci będą potrzebować czegoś do picia niezależnie od tego, czy trafi nam się dzień upalny, czy raczej już chłodny :)  W związku z tym postanowiliśmy powalczyć o zdrowie naszych pociech i do ich napojów dodać podnoszący odporność imbir. Dziś wersja na...
Czytaj więcej ...

Zdrowa przekąska w stylu “fast food”

Dzieci uwielbiają "fast-foody" i "junk foody". Nic dziwnego, bo sieci barów szybkiej obsługi i koncerny żywnościowe zatrudniają całe sztaby ludzi, by to uwielbienie tworzyć i podtrzymywać. Jednak, chyba każdy słyszał o szkodliwości takich praktyk, wystarczy przypomnieć sobie o szerzącym się problemie otyłości wśród najmłodszych. Na szczęście kreatywność fanów zdrowej diety nie zna granic i...
Czytaj więcej ...

Chłodny koktajl z bananami w trikolorze

Lato to idealna pora na chłodne smoothies i, o dziwo, termosy! Tak, to właśnie termosy zadbają o niską temperaturę naszych koktajli. My, ze swej strony, wybraliśmy te nieduże marki Lunchbots, o pojemności 230 lub 350 ml, które ciepło utrzymują do 6 godzin, a zimno nawet 12 :) Także ulubiony napój pozostanie...
Czytaj więcej ...

Zawijańce tostowe

  Prosty w wykonaniu smakołyk, który można podawać zarówno na ciepło, jak i na zimno. Zwany czasem roladkami tostowymi :) Polecamy szczególnie na drugie śniadanie - zawijańce idealnie wpasowują się w zajmujące niewiele miejsca, termiczne opakowania na kanapki.    

ZAWIJAŃCE TOSTOWE

Składniki na dwie porcje:

8 kromek pieczywa...

Czytaj więcej ...

Wegetariańskie mini wrapy

  Dzieci są wymagające. Ich uczta powinna być nie tylko smakowita, lecz również atrakcyjna wizualnie i podana w niebanalny sposób, co często wiąże się dla nas ze sporym nakładem pracy i czasu. Na szczęście - nie zawsze, a dowodem na to są przepyszne, wegetariańskie mini wrapy.    

Składniki:

- tortille różnego...

Czytaj więcej ...

Cytrynowo – ziołowy dip z fetą

  Potrawy, szczególnie te zdrowe, nie zawsze wydają się nam apetyczne. Na szczęście z odsieczą przybywają nam przyprawy i sosy. Dziś prezentujemy bardzo łatwy w przygotowaniu dip, który doskonale komponuje się z warzywami lub chlebkiem pita.    

Cytrynowo - ziołowy dip z fetą

Składniki

1 feta 4 łyżki oliwy...

Czytaj więcej ...

Sezon na awokado – prosta sałatka na drugie śniadanie

  Zima to okres, w którym ze szczególną rozkoszą objadamy się ciepłymi, a niektórzy nawet gorącymi, potrawami, jednak nie należy zapominać, że panująca nam pora roku, wbrew pozorom, pozwala delektować się atrakcyjnymi warzywami i owocami w przystępnych cenach, a jednym z nich jest leczniczo-odżywcze awokado. Po połączeniu z kilkoma innymi składnikami, stanowić może prawdziwą...
Czytaj więcej ...

Słodkie mini kanapki dla dzieci „czekoladowe maki”

Brak czasu i pomysłu na drugie śniadanie dla Twojego dziecka do szkoły? Przedstawiamy szybką w przygotowaniu słodką przekąskę, która uzupełni zapasy energii Twojej pociechy 😊. Małe „czekoladowe maki” świetnie sprawdzą się podczas krótkiej przerwy między lekcjami lub dodatkowymi zajęciami. Są niezwykle proste w wykonaniu i pozwalają na wiele modyfikacji wedle własnego gustu. Składniki podstawowe
  • Kilka...
Czytaj więcej ...

Jaglanka z mango

Jaglanka na śniadanie to bardzo poważna sprawa! Nie tylko smaczna ale treściwa i zaspakajająca głód :-) Lubimy zabierać takie smakołyki na wynos i lubimy odbarowywać nimi nasze dzieci, które dumnie otwierają swoje śniadania podczas przerwy w szkole! Zapakowaliśmy nasze śniadanie w fajny pojemnik Black&Blum, który możecie zobaczyć na naszej stronie lub wybrać...
Czytaj więcej ...

Focaccia na wynos

Jest Weekend i ciągle pada a najlepszym rozwiązaniem i z korzyścią jest wybrać się na grzyby do lasu więc pakujemy kanapkę w pojemnik i w drogę ! Pojemnik z którego skorzystaliśmy idealnie mieści się do torebki. Poza tym kanapkę mamy genialną bo z własnej roboty focaccii czyli włoskiego pieczywa i pysznej szynki. Polecamy...
Czytaj więcej ...