Category Archives: Do pracy

Zabierz do pracy swój ulubiony lunch, przygotowany w domu ze zdrowych i świeżych składników. Odżywiaj się zdrowo, jedz regularnie, dzięki czemu nabierzesz nowej energii do życia. Mając pod ręką zestaw świeżych, smacznych przekąsek łatwiej unikać przypadkowego objadania się słodyczami, paluszkami, czy innymi niezbyt zdrowymi gotowymi produktami dostępnymi zwykle “na szybko” w okolicznych sklepikach.

Dietetyczna marchwianka – zupa krem

Dietetyczna marchwianka – zupa krem
  Wielkanocna uczta, zwykle bardzo obfita i kaloryczna, już się części z nas jawi na horyzoncie, w umysłach niektórych pojawiają się myśli o wiosennej diecie, wyższe temperatury na zewnątrz sprawiają czasem, że apetyt maleje... Na to wszystko dobrą odpowiedzią jest marchwianka - zupa krem z marchwi : mało kalorii, sporo mikroelementów i witamin, oraz...
Czytaj więcej ...

Cytrynowo – ziołowy dip z fetą

Cytrynowo – ziołowy dip z fetą
  Potrawy, szczególnie te zdrowe, nie zawsze wydają się nam apetyczne. Na szczęście z odsieczą przybywają nam przyprawy i sosy. Dziś prezentujemy bardzo łatwy w przygotowaniu dip, który doskonale komponuje się z warzywami lub chlebkiem pita.    

Cytrynowo - ziołowy dip z fetą

Składniki

1 feta 4 łyżki oliwy...

Czytaj więcej ...

Sezon na awokado – prosta sałatka na drugie śniadanie

Sezon na awokado – prosta sałatka na drugie śniadanie
  Zima to okres, w którym ze szczególną rozkoszą objadamy się ciepłymi, a niektórzy nawet gorącymi, potrawami, jednak nie należy zapominać, że panująca nam pora roku, wbrew pozorom, pozwala delektować się atrakcyjnymi warzywami i owocami w przystępnych cenach, a jednym z nich jest leczniczo-odżywcze awokado. Po połączeniu z kilkoma innymi składnikami, stanowić może prawdziwą...
Czytaj więcej ...

Sałatka z grillowanym kurczakiem i jęczmieniem

Sałatka z grillowanym kurczakiem i jęczmieniem
Jesienno-zimowa aura źle wpływa na naszą energię do pracy i samopoczucie. Warto przeciwstawić się niesprzyjającym do pracy warunkom poprzez zjedzenie pełnowartościowego, zdrowego posiłku zawierającego dużą ilość witamin. Sałatka z grillowanym kurczakiem, jęczmieniem i różnymi dodatkami nie tylko świetnie smakuje, ale też doda nam energii na cały dzień! Oprócz niezwykle dużej ilości witamin, żelaza...
Czytaj więcej ...

Jaglanka z mango

Jaglanka z mango
Jaglanka na śniadanie to bardzo poważna sprawa! Nie tylko smaczna ale treściwa i zaspakajająca głód :-) Lubimy zabierać takie smakołyki na wynos i lubimy odbarowywać nimi nasze dzieci, które dumnie otwierają swoje śniadania podczas przerwy w szkole! Zapakowaliśmy nasze śniadanie w fajny pojemnik Black&Blum, który możecie zobaczyć na naszej stronie lub wybrać...
Czytaj więcej ...

Focaccia na wynos

Focaccia na wynos
Jest Weekend i ciągle pada a najlepszym rozwiązaniem i z korzyścią jest wybrać się na grzyby do lasu więc pakujemy kanapkę w pojemnik i w drogę ! Pojemnik z którego skorzystaliśmy idealnie mieści się do torebki. Poza tym kanapkę mamy genialną bo z własnej roboty focaccii czyli włoskiego pieczywa i pysznej szynki. Polecamy...
Czytaj więcej ...

Jesienne pieczone jabłko z morelową jaglanką

Jesienne pieczone jabłko z morelową jaglanką
U Was za oknem też tak szaro? Nam zdecydowanie taki klimat nie odpowiada, wolimy gdy budzą nas promienie słoneczne ale lato chyba się już zakończyło więc trzeba się częstować jesiennymi potrawami. Żeby było zdrowo i pożywnie upiekliśmy sobie dziś jabłko, takie z kaszą i zapakowaliśmy do naszego fajnego pojemnika Smash Food Jar...
Czytaj więcej ...

Ciasteczka migdałowe z czekoladą

Ciasteczka migdałowe z czekoladą
Gdybyście nie wiedzieli jak wykorzystać nasze słoiki do przetworów to podsyłamy propozycję nie do odrzucenia! Słoiki przydają się nawet do wypieczonych ciastek przez Ciebie lub Twoje dziecko! [caption id="attachment_3636" align="alignnone" width="680"]ciasteczka podkowy6 680 Przechowuj ciasteczka w naszych słoikach[/caption] Ciasteczka migdałowe z czekoladą przepis własny Składniki:
  • 180g masła
  • 2 żółtka
  • 100g cukru
  • 300g...
Czytaj więcej ...

Tarta śródziemnomorska

Tarta śródziemnomorska
Tarta pomidorowa była pyszna! Całe mieszkanie pachnie klimatem wakacyjnym a my siedzimy w fotelach objedzeni! Też tak macie gdy smakują Wam potrawy z Waszych rąk? Dzisiaj nam włosko i bosko :-) tego i Wam życzymy przez cały Weekend!
tarta śródziemnomorska3 680
Tarta śródziemnomorska przepis własny Składniki:...
Czytaj więcej ...