Category Archives: Uncategorized

Marynowany kalafior z chilli

Kalafior jest jednym z najzdrowszych pokarmów. Jedna porcja może zawierać do 73% zalecanej dziennej dawki witaminy C. Dlatego warto go spożywać przez cały rok, a już szczególnie w okresie pogodowych przesileń.

Ponadto wykazano, że dieta bogata w kalafiora zmniejsza ryzyko chorób, a wysoka zawartość błonnika stanowi znakomitą ochronę wyściółki żołądka i poprawia stan...
Czytaj więcej ...

Świąteczno-karnawałowy poncz

Podczas bożonarodzeniowych i karnawałowych przyjęć nie można obejść się bez napojów towarzyszących wykwintnym potrawom. Wielu gości przy wigilijnym stole lub na karnawałowych przyjęciach nie wyobraża sobie kolacji bez kompotu z suszu czy lampki wina. W krajach anglosaskich niezwykle popularny jest wywodzący się z Indii poncz. Ogromna dowolność w przygotowywaniu tego oryginalnego napoju sprawia,...
Czytaj więcej ...

Panzanella najlepsza letnia sałatka

Najbardziej letnia sałatka jaką znamy i chyba na taką pogodę jaka ostatnio, sprawdzi się idealnie! Co myślicie? wypróbujecie? Przepis podajemy poniżej, spójrzcie jak fajnie wygląda w naszym pudełku na wynos! [caption id="attachment_3605" align="aligncenter" width="604"]panzanella lunchbox Sałatka zapakowana w nasz pojemnik Box Appetit[/caption] Panzanella Składniki: 2 duże porcje
  • 4 mięsiste...
Czytaj więcej ...

Bakłażan faszerowany pomidorami i dynią

Dzisiaj przenosimy się w świat pomidorów, na których pełnia sezonu, stragany uginają się od ich różnorodnych odmian i kolorów bo kto latem przejdzie obok nich tak po prostu, o! My uwielbiamy, robimy przetwory, szalejemy z kanapkami, których głównym składnikiem jest pomidor i kochamy za to lato! A bakłażana zapakujecie w fajny pojemnik z Czytaj więcej ...

Lemoniada melonowa z miętą i limonką

Piękne słoneczko za oknem przez ostatnie kilka dni sprowokowało nas do przygotowania pysznej orzeźwiającej lemoniady, na którą dodajemy dzisiaj przepis i mamy nadzieje, że pójdziecie w nasze ślady i zabierzecie ją w ulubionej butelce na wynos :-) built new your national piknik day(1) Lemoniada melonowa...
Czytaj więcej ...

Letni szaszłyk z łososia i cukinii

Jak tam u Was po Weekendzie? U niektórych padało, u nas było przyzwoicie dlatego padło hasło grill! Skusiliśmy się bo czemu nie? Wyszło bardzo smacznie i już nie możemy się doczekać kiedy powtórka z rozrywki :-) szaszłyk z łososia 7 Letni szaszłyk z łososia i cukinii Składniki:
  • 500g...
Czytaj więcej ...

Szparagi pistacjowe z awokado idealne do pudełka na wynos!

Sezon szparagowy uważamy za otwarty! Można gotować, grillować, piec i smażyć a najlepsze jest to, że można podać naszym panom z plastrem boczku, będą zachwyceni bo smakują idealnie! Dziś jednak prezentujemy wersje exclusive! Genialne szparagi z naszym ulubionym awokado i pistacjami...niebo! i nic więcej nie powiemy, musicie koniecznie spróbować! [caption id="attachment_3525" align="alignnone" width="680"] Czytaj więcej ...

Przepis na szybki obiad na wynos – spaghetti

Sos do spaghetti najlepiej smakuje dzień po zrobieniu. Jeśli został Ci z obiadu, następnego dnia świetnie będzie smakował w pracy czy szkole zjedzony z termosu. Ugotuj jakikolwiek makaron masz pod ręką, dołóż do niego sos (na zdjęciu? sos pomidorowy z klopsikami) i zapakuj na wynos. Mój sprawdzony przepis na szybki i pyszny sos pomidorowy: Kilka...
Czytaj więcej ...

Danie na wynos – francuski sandwich z warzywami (wideo)

[embed]https://www.youtube.com/watch?v=wMrPTA5EORM[/embed] Fred Coursol: Witam, dziś wybieram się na piknik, więc przygotuję kanapkę piknikową z mnóstwem warzyw. Najpierw zgrilluję kalafiora w piekarniku. Trzeba go pociąć na cztery części. Polewam oliwą i posypuję przyprawami. Wstawiam do piekarnika na około 20 minut i w tym czasie przygotuję resztę dania. Bierzemy pęczek świeżych, soczystych...
Czytaj więcej ...

Danie do pracy – sałatka z fasolki szparagowej

Wczoraj wybrałam się z rodziną na wiosenny lunch na trawie - zabraliśmy ze sobą lunchboxy z jedzeniem, które bardzo nam smakowało, gdy zajadaliśmy się siedząc na kocu w słońcu. Ja w swoim lunchboxie miałam sałatkę z: ziemniaków (ugotowanych), do tego kawałeczki kaczki pieczonej w sosie sojowym (została z obiadu), fasolka...
Czytaj więcej ...